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开学了,我家这么做早餐,味道好,营养足,学会它,天天睡懒觉

原标题:开学了,我家这么做早餐,味道好,营养足,学会它,天天睡懒觉

开学了,新学期又到了,我和孩子又要早起了。孩子的早餐非常重要,既要吃饱,还要吃好,尤其需要补充营养。营养补充到位了,孩子精神好,身体好,学习也不费力

但如果您学会了这道早餐,不仅味道好,营养充足,而且还不用早起。煮一煮就能吃,做法实在太简单了。学会了这道早餐,不用早起,天天都能睡懒觉

饺子大家都爱吃,饺子馅也五花八门的。比如猪肉馅,鸡蛋馅,牛肉馅,虾肉馅,素菜馅等等。但刚刚说的那些饺子馅都不如海参猪肉馅。海参高蛋白、低脂肪、低糖,而且它富含各种人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。蛋白质含量是猪肉的8倍,对咱们的健康特别有益。海参补充营养,猪肉提升口感,这样的饺子馅,口感鲜嫩,营养更丰富。喜欢的朋友,赶紧试试。

【酸汤888真人线路水饺】

食材:海参水饺230g

调料:酱油2勺,香醋3勺,油泼辣子1大勺,花椒油1勺,盐0.5勺,糖0.5勺,小葱1颗,大蒜2瓣,白芝麻1g

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做法:

1、锅里倒入清水,将水烧开;我用的是电饭煲,大家随意;

2、烧开水的同时,将葱花切碎;

3、将大蒜切成蒜泥。将蒜泥和葱花混合;

4、再放入调料:酱油,香醋,油泼辣子,花椒油,盐,糖;

5、清水烧开的时候,取出水饺;水饺不要提早取出来,解冻后会粘在一起;

6、将水饺放入锅里,煮至浮起;

7、水饺煮熟后,捞出,装进调料碗里;我家熊孩子趁我没注意,就挑开了水饺皮,想吃里面的馅;o(╥﹏╥)o

8、撒上白芝麻,饺子稍微冷却后,就可以开动啦,【酸汤水饺】就做好了。

小贴士:

1、调料可根据个人口味调整;

2、这道水饺我是用电饭煲煮的,宿舍党也可以轻松操作;

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